リーダーがもっと楽になるために知っておきたい「考え方のクセ」11個～その１～

2023/02/02

「白か黒か」（０か１００か）

「良い」か「悪い」か。

「完璧」か「全然ダメ」か。

こういった極端な二択思考になっていたら、注意です。

【こんな方に多いかも？！】

・自分をつい、責めてしまいがちな方

・早く結論を出したい、曖昧なことが苦手な方

・自分に自信がない方

・何かと他者と比べがちな方・・・etc.

【事例】

自分が仕上げた仕事で、ちょっとしたミスが見つかった。

あくまで「ちょっとしたミス」なのに、「これは完全に失敗した仕事だ・・・もうダメだ」と思う。

いかがでしょう？

こうして文章として読んでみると、「そんなことないのに」と思いませんか？

客観的に見てみるとそう思えても、日常での出来事では、こういった「考え方のクセ」は自動的に浮かびあがってきます。

自然と出てくるので、意識をしないと気づきません。

まずはそうした思考になったことに気づけるようになることから、始めてみましょう。

そして、いわゆる「グレーゾーン」があることを思い出す。

自動的に浮かんでくる「考え方のクセ」は、クセというだけあって簡単に修正できるものではありません。

まずは気づく。

そして、そんな自分を否定せず、「こう思うのクセだよなぁ」と受け止める。

ここから始めてみましょう。

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